Doula
" La doula est une personne aux côtés de la femme enceinte et de son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. "
Définition d'après l'association des doulas de France
Je suis Virginie, doula à Lyon et sa région.
Je t’accompagne toi et ta famille pour que vous viviez une maternité dont vous êtes les acteurs.
J’ai à cœur d’accompagner toutes les familles.
Devenir parents, même si c’est un acte universel, ce n’est pas si évident ou inné. D’autant plus que dans notre société actuelle, nous sommes de plus en plus isolés de nos familles.
Je serai présente à tes côtés pour répondre à tes besoins, prendre soin de toi.
Je serai là pour t’écouter, mais pas pour t’écouter comme une amie ! Non, non, non ! Je te parle d’une écoute centrée sur toi et ton histoire, ton vécu. Sans te couper la parole. En écoutant tes mouvements, tes silences.
Je serai là juste pour toi, pour accueillir tes émotions, tes ressentis, les choses simples ou plus délicates dont tu as envie de parler. Tu vas pouvoir partager avec moi sans craindre d’être jugé car je suis là pour te soutenir dans tes choix, accompagner ton cheminement dans la maternité, t'informer si tu en ressens le besoin. Je m'adapterai à ton parcours car chacun devient parents à sa manière.
Nous allons créer une relation de confiance, de complicité.
Pour en savoir plus sur les doulas : c’est par ici
Pour en savoir plus sur moi, c’est par là
Sensibilité
Confiance
Accueil
Bienveillance
Présence
Le désir d'enfant
Tu ressens le désir d’enfant ? Comme une forte envie de devenir maman ? D'agrandir ta famille ? Tu ressens ce désir dans ton couple ?
Ce choix de devenir mère réveille déjà des interrogations chez toi.
Serai-je une bonne maman ? En suis-je capable ? Dans combien de temps je serai maman ?
Durant cette période, il est possible de se sentir seule, on n’ose pas en parler autour de nous. L’attente peut devenir longue.
On ne sait pas vers qui se tourner pour partager ces premiers questionnements.
En tant que doula, je peux être présente pour toi. Dès ton désir d’enfant pour accompagner tes ressentis, tes émotions, tes doutes et en prendre soin.
La grossesse
Tu es enceinte ?
Ton congé maternité commence ?
Tu te sens déjà traversée par de multiples questions et émotions ?
Tout au long de ta grossesse tu peux faire appel à une doula.
Je serai là pour t’apporter un soutien émotionnel, les informations dont tu as besoin autour de l’accouchement, de la préparation de ton post-partum, des changements physiques et physiologiques qui s’opèrent.
Vivre le quotidien avec un bébé, son alimentation…
Tous ces thèmes peuvent être abordés en présence du co-parent bien sûr.
Je prendrai soin de toi, de ton bien-être avec des bercements aux rebozos, des moments de relaxation.
L'allaitement
C’est un sujet à part entière qui se pose pendant la grossesse, d'ailleurs, ton point de vue sur l’alimentation de bébé peut évoluer avec elle.
Que tu choisisses un allaitement aux seins, un allaitement mixte ou bien de donner le biberon, l’alimentation de bébé est très souvent source de nombreuses questions et de doutes.
Bébé est arrivé et tu es peut-être en train de te demander si ton bébé prend bien le biberon ? Quelle est la meilleure tétine ? S’il a assez tété aux seins ? Si la tétée a été efficace est efficace ?
Je suis là pour t’accompagner, je suis là pour soutenir tes choix et ta confiance.
L'accouchement
On pense souvent que c’est l’arrivée, la finalité… mais ce n’est que le début d’une nouvelle aventure.
Très souvent, la naissance, tu vas y penser pendant toute la grossesse.
D’ailleurs dès le début, on te demandera de choisir rapidement un lieu d’accouchement à Lyon.
Tu vas peut-être te demander si tu souhaites plutôt un accouchement avec ou sans péridurale ? Un accouchement physiologique ? Comment va se passer la rencontre avec ton bébé ? Ecrire ton projet de naissance ?
Tout au long de ta grossesse nous pouvons aborder ces sujets, les peurs qui peuvent émerger, la place du co-parent…
Ma présence à tes côtés le jour de l’accouchement est envisageable si l’équipe médicale l’accepte.
Le post partum
Le 4ème trimestre de grossesse , trimestre de l’ambivalence maternelle.
Tu peux te sentir partagée entre : ce que je vis est magnifique et ce que je vis est un véritable tsunami.
Peut-être auras-tu préparé ta période post-natale (avec une doula bien sûr), ou peut-être pas ?
Peut-être te sens-tu en forme ou bien comme éparpillée ?
Tu es rentrée à la maison avec ton bébé, des centaines de questions peuvent émerger de cette nouvelle expérience de devenir parent. Des réponses qui te paraissaient justes et très claires avant la naissance ne le sont plus tout à fait, tu peux te sentir perdue…
Je serais présente pour que tu me partages ces questions. Soutenir ta confiance et valoriser tes compétences parentales. Nous pourrons aborder ton récit de naissance si tu le souhaites et comment l’a vécu le co-parent.
Tu pourras aussi compter sur moi pour te soulager du quotidien, penser à ton confort et ton bien-être avec un resserrage du bassin par exemple.
Je pourrai t'accompagner pour un moment suspendu autour du rituel du bain sensoriel®.
Te laisser, toi, ton bébé et le co-parent créer votre bulle pendant que je m’occupe de l’intendance.
Pourquoi être accompagné par une doula?
Tu souhaites :
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Être actrice de ta maternité
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Poser tes questions, échanger et être écoutée sans être jugée
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Mettre des mots sur tes émotions
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Être informée sur toutes les possibilités existantes pour faire tes propres choix
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Pouvoir t'appuyer sur une personne ressource, une personne disponible
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Préparer ton post-partum, anticiper le retour à la maison
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T'accorder du temps
Je t'apporte :
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Une écoute inconditionnelle, sans jugement pour vous laisser, toi et ton couple avancer à votre rythme dans cette épopée qu'est l'arrivée d'un enfant
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Des informations pertinentes et des échanges répondant à vos besoins (post-partum, allaitement au sein ou au biberon, changements physiques et physiologiques, accouchement, lieux d'accouchement en région Lyonnaise...)
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Confiance, car j'ai une grande confiance en vous
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Un support dans vos choix
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Un soutien émotionnel, physique et pratique grâce à mes outils (organiser, cuisiner, prendre soin.... j'adore ! )
Quand ?
Dès le désir d'enfant, pendant la grossesse, pendant l'accouchement, en post-natal.
Dans les bons moments comme les plus délicats, une doula peut. t'accompagner.
Où ?
A votre domicile où dans un lieux que vous appréciez,
je peux aussi être présente à vos côtés aux rendez-vous médicaux, lors de l'accouchement avec l'accord de l'équipe médicale.
Des rencontres de 2 heures chez vous, pour aborder toutes vos questions, aborder les sujets dont vous avez envie. Une correspondance par mail ou WhatsApp pendant l'accompagnement.
Comment ?
Comment ça se passe?
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Mon accompagnement étant à la carte, nous discutons du nombre de rencontres dès le début ou bien vous en ajoutez au fur et à mesure.
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Tarif : 80€ la rencontre de 2 heures
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Possibilité de forfait sur mesure
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Je me déplace à Lyon et en région Lyonnaise sans frais supplémentaire (10Km autour de Lyon.)
* Mon accompagnement est possible seulement si un suivi médical est mis en place